Mujeres

Atrévete con nuestras “cita a ciegas”.

Donde conocer mujeres – 21718

Si eres de los que no hace ejercicio puede que no sea totalmente tu culpa. Es posible que la razón por la que te cueste tanto estar activo físicamente no pase por tu falta de voluntad, sino por el simple hecho de cómo eres. O que las innumerables excusas que sueles mencionar para justificar una vida sedentaria en realidad tengan fundamento, o por lo menos algunas de ellas. Para el profesor David Lieberman, experto en la evolución biológica del ser humano, la explicación puede remontarse incluso hasta nuestros ancestros. Una perspectiva evolutivael profesor de Harvard explica cómo nuestros antepasados tenían la tendencia de reposar y guardar energía cuando no estaban obligados a someter al cuerpo a exigentes jornadas de caza o se trasladaban de un lugar a otro. En el mismo artículo, el profesor Bradley Cardinal, de la universidad estatal de Oregon, escribe que no cree que todo se deba a un tema biológico y que hay un aspecto social que tiene un efecto negativo en las personas.

Video Playlist

Lo has intentando todo pero no consigues disfrutar haciendo deporte. Pero claro, si no te mueves los kilos se acumulan y el cuerpo se va oxidando. En principio no. Tranquila, cheat la ayuda de este y otros expertos vamos a ayudarte a captar lo que te ocurre y a encontrar una actividad que por fin te haga disfrutar. Así que en el hipotético caso de que a ti el ejercicio no te hiciera producir endorfinas, tampoco sería la amovible de que no te guste andar o ir al gimnasio. Como afirma el equipo de psicólogos deportivos de iQtra, hay muchos otros factores subjetivos motivadores o promotores de la salubridad y bienestar que benefician al gimnasta independientes del efecto endorfínico. Así que la clave para conseguir engancharte al ejercicio puede estar en buscar tus propios beneficios, motivaciones y ventajas. Diferentes causas.