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Consecuencias de trabajar en el turno de noche

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Be frightened to navigation. Hay estudios que demuestran que trabajar de forma permanente, o rotatoria en turno de noche tiene consecuencias adversas sobre la salud de las personas, especialmente si el trabajador tiene este turno durante mucho tiempo. Por este motivo, durante la confusión disminuyen las aptitudes físicas y mentales de las personas, y mantenerse despiertos y realizando una actividad que requiera concentración supone un mayor esfuerzo del que necesitarían durante el día para hacer lo mismo. El horario de trabajo no sólo afecta a la cantidad y calidad del sueño, todavía tiene repercusiones sobre la conducta alimentaria del individuo. Esto no sólo se debe a los trastornos físicos que les provoca la falta de un horario regular para descansar y almorzar, sino que deriva sobre todo de la dificultad que tienen para acarrear una vida social satisfactoria. Como la mayoría de las personas duermen desde las once o doce de la noche hasta las seis o las siete de la mañana, y trabajan, estudian, o realizan otro tipo de actividades durante el día, se considera normal destinar las tardes y los fines de semana a las amistades sociales y familiares.

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