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Universia utiliza cookies para mejorar la navegación en su web. Universidad del Norte Vigilada Mineducación. Deportes, Recreación y Actividad Física Publicado el: Deporte competitivo. Deportista competitivo.

19 octubre 2018

Lee el Dossier Palco Los Reyes del Fitness Hay margen para crecer. Y sus necesidades son totalmente opuestas. Para el fitness, el segmento al que hay que convencer por las perspectivas de crecimiento que ofrece es el de la tercera edad y los centennials. Es una cifra que ha aumentado de manera considerable con el paso de los años pero que, a su vez, arroja un grande margen de crecimiento. En otras palabras, los clubes no les han planteado una oferta atractiva, y de allí que las compañías apunten a la silver economyes decir, hacer del envejecimiento activo un negocio. El Club de Campo Villa de Madrid, el Experimental Club de Tenis Barcelona y el Club de Polo de Barcelona daughter tres ejemplos, pues han aprobado inversiones de entre tres millones y cinco millones de euros para construir sus propios fitness centers. Otras cadenas de gimnasios han diversificado hacia productos que también captan el interés de los jóvenes, como los eSports.

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Ejercer deportes genera beneficios físicos que inciden directamente en tu apariencia y en la forma de realizar tus actividades cotidianas. Practicar diferentes tipos de deportes incide notablemente en la salud cerebral y física. Algunos de sus grandes beneficios son:. Hacer deportes pone en marcha nuestro sistema de recompensas. Esto lo hace a través de la dopamina, un neurotransmisor que se encarga de la sensación de bienestar.

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Utilizamos cookies propias y de terceros cheat finalidad analítica y publicitaria. Aceptar Todas Rechazar Todas Configurar. Esto se déficit a la facilidad de adquirirlos y el bajo precio de estos. Actuar una buena alimentación es mantener una alimentación equilibrada entre energía y nutrientes. Es muy importante conocer el peso, el tipo de actividad física que se realiza y la duración de esta. No todos requieren del mismo consumo de energía, por ejemplo comparando deportistas con personas sedentarias. Existen diferencias entre un corredor profesional y una persona que juega al tenis. Para la gente que pretende conseguir resultados, ya sea perder grasa, aumentar musculo o mejorar la calidad de biografía, también es muy importante la comida. Si no se lleva una buena alimentación no se conseguir de gemelo manera los objetivos marcados.